A cicák dorombolásától órákig el tudnánk olvadni, de ennél jóval több van benne. A macskák dorombolásának frekvenciája (kb. 20–150 Hz) ugyanis nem véletlenül ennyi, ez a tartomány fizikai gyógyulásra serkent, stresszcsökkentésre ösztönöz és még a szívünkre is jótékony hatású lehet. Nézd meg, milyen jótékony hatással van egészségedre cicád!

Stresszoldás, hangulatjavítás

Már önmagában a dorombolás ritmusa és hangja csökkenti a stresszhormont (kortizolt), miközben növeli a boldogságot segítő hormonokat, mint a szerotonin és az oxitocin. Ráadásul ausztrál kutatások igazolják, hogy a cicatulajdonosok felmérések szerint boldogabbak, nyugodtabbak és kevésbé idegeskednek, mint akik nem tartanak macskát.

Bár minket nem kell meggyőzni, de ez még egy extra ok, amiért érdemes cicát tartani.

Szívbarát dorombolás

Tudtad, hogy a macskák jelenléte akár 40%-kal csökkentheti a szívinfarktus kockázatát? Ez részben a dorombolás nyugtató hatásának, részben pedig a kapcsolat által generált lelki békének köszönhető. A Harvard tanulmányai szerint a háziállat-tulajdonosság általában mérsékli a vérnyomást és támogatja a szív- és érrendszer egészségét.

A macska tartás támogatja a szív- és érrendszer egészségét.

Gyógyító rezgések, szó szerint

Képzeld el, ahogy a cicád egy álmos délután az öledbe ugrik és dallamosan dorombol. Már ez felér egy meditációval, de egyes kutatások még ennél is nagyobb jelentőséget tulajdonítanak neki. Szerintük a dorombolásnak nemcsak lelki, hanem fizikai gyógyereje is van. A 25 Hz frekvencia serkenti a csontképzést, elősegíti a törések gyógyulását és az izomregenerációt, így az ő csontjaik gyorsabban gyógyulnak, mint más emlősöké. Hatását azonban az emberek esetén is igazolták.

Kognitív frissesség korosodás ellen

Legújabb vizsgálatok szerint a cicák és kutyák társasága segít lassítani a memóriavesztést és a verbális készségek hanyatlását időskorban. Ez logikusnak hangzik, hiszen négylábú kis kedvenceink mellett nem lehet unatkozni. A mentális élénkség – például a szókinccsel kapcsolatos képességek – fenntartásában a macskatartás éppolyan hatékony, mint egy társas kapcsolat!

Empatikus kis társak

A cicatulajdonosok gyakrabban kötnek új kapcsolatokat, és érzik úgy, hogy kedvencük támogatást jelent nekik a nehéz napokon. A macskák ösztönösen oldják a szorongást, csökkentik az elszigeteltséget, és segítenek átlendülni a rossz hangulatokon. 

Mivel érzékeny és figyelmes kis társak, gyakran megérzik a gazdi hangulatát, egészségügyi állapotát és képes együttérezni.

A macska jelenléte oldja a szorongást.

A cicád dorombolása nem csupán cukiság – egy valódi, tudományosan is igazolt terápiás eszköz, amely csökkenti a stresszt, támogatja a szív- és csont-egészséget, fenntartja az agyi teljesítményt, erősíti a mentális jó közérzetet és társas támaszt nyújt. Tehát legközelebb, amikor dorombolva bújik hozzád, jusson eszedbe, mennyivel többet ér ez a különleges kapcsolat, mint sokan gondolnák.

További macskás érdekességekért kövess minket közösségi oldalainkon és blog felületünkön!